? Drills: Voorkom dat je benen helemaal gestrekt zijn als je danst
? Skills: Door je knieën licht gebogen te houden zorg je voor meer stabiliteit en snelheid
De meeste beginnende dansers stappen vak met een benen helemaal gestrekt. Op moment dat je dit doet, is de danservaring ‘lomp‘ en niet fijn voor je knieën. Terwijl als je met gebogen knieën danst, zul je stappen veel prettiger voelen en krijg je een betere stabiliteit.
Dit betekent niet dat je benen nooit gestrekt mogen zijn of dat je heel laag moet dansen. Maar houdt er wel rekening mee dat je knieën meeste van de tijd licht gebogen moeten zijn.
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Laat het in de comments weten of op onze social media pagina’s. Interesse in onze salsa lessen, bootcams, workshops, etc. Neem dan contact of bekijk onze rooster.
Bezoek onze Facebook pagina
Bezoek onze Instagram pagina.
Team Watapana
