Dans tip #6 – Stretch dagelijks
? Drills: Stretch dagelijks. Doe dit bijvoorbeeld na het dansen of sporten, als je lichaam opgewarmd is. ? Skills: Mooiere bewegingen tijdens het dansen! Creëer een routine waarbij je elke…
Alle lessen zijn VOL
Dat is goed nieuws voor ons, maar minder goed nieuws voor alle mensen die nog graag bij onze dansschool willen dansen. De afgelopen 2 weken hebben we proeflessen gehad. Veel…
Dans tip #5 – Lach veel met je danspartner
? Drills: Geniet van het dansen met je danspartner door te lachen, in plaats van je danspartner te verbeteren. ? Skills: Betere connectie met je danspartner en meer dansplezier! Soms…
Dans tip #4 – Spot als je turns/draaien maakt
? Drills: Focus zolang mogelijk op 1 punt als je draait ? Skills: Vermindert duizeligheid bij draaien en verbetert snelheid bij draaien! Je kunt spotten heel makkelijk oefenen: sta voor…
Dans tip #3 – Houd je knieën licht gebogen
? Drills: Voorkom dat je benen helemaal gestrekt zijn als je danst ? Skills: Door je knieën licht gebogen te houden zorg je voor meer stabiliteit en snelheid De meeste…
Dans tip #2 – Dans op de bal van je voeten
Drills: Enkels tegen elkaar en voeten uitdraaien (V-vorm), druk jezelf hoog en laag, dagelijks oefenen Skills: Betere grounding en snelheid Op de bal van de voeten dansen heeft 2 grote voordelen:…
Dans tip #1 – Span je buikspieren aan tijdens het dansen
Drills: Dagelijks buikspieroefeningen en bewust zijn tijdens je danslessenSkills: Sterke center en verbeterde beheersing Niet iedereen is van bewust, maar je buikspieren (oftewel center in danstermen) is ontzettend belangrijk als…
Zo houden wij jou veilig in de lessen
In onze dansschool kan jij je op je gemak en veilig voelen. Wij hebben enkele maatregelen gesteld binnen onze dansschool om al onze cursisten veilig te houden en tegelijkertijd te…
Er komt een verkorte beginners cursus op 7 juni
7 juni 2021 gaan we een nieuwe verkorte cursus starten voor beginners. Deze cursus duurt 5 weken. In die 5 weken tijd kan jij Salsa met je partner leren dansen.…