Dans tip #6 – Stretch dagelijks
? Drills: Stretch dagelijks. Doe dit bijvoorbeeld na het dansen of sporten, als je lichaam opgewarmd is. ? Skills: Mooiere bewegingen tijdens het dansen! Creëer een routine waarbij je elke…
? Drills: Stretch dagelijks. Doe dit bijvoorbeeld na het dansen of sporten, als je lichaam opgewarmd is. ? Skills: Mooiere bewegingen tijdens het dansen! Creëer een routine waarbij je elke…
Dat is goed nieuws voor ons, maar minder goed nieuws voor alle mensen die nog graag bij onze dansschool willen dansen. De afgelopen 2 weken hebben we proeflessen gehad. Veel…
? Drills: Geniet van het dansen met je danspartner door te lachen, in plaats van je danspartner te verbeteren. ? Skills: Betere connectie met je danspartner en meer dansplezier! Soms…
? Drills: Focus zolang mogelijk op 1 punt als je draait ? Skills: Vermindert duizeligheid bij draaien en verbetert snelheid bij draaien! Je kunt spotten heel makkelijk oefenen: sta voor…
? Drills: Voorkom dat je benen helemaal gestrekt zijn als je danst ? Skills: Door je knieën licht gebogen te houden zorg je voor meer stabiliteit en snelheid De meeste…
Drills: Enkels tegen elkaar en voeten uitdraaien (V-vorm), druk jezelf hoog en laag, dagelijks oefenen Skills: Betere grounding en snelheid Op de bal van de voeten dansen heeft 2 grote voordelen:…